Pour aider votre enfant à se recentrer, se poser un moment et s’apaiser, voici quelques idées d’exercices menés en classe.
-Méditation guidée pour les enfants : https://youtu.be/CWRAe2b_ZhI
https://www.youtube.com/watch?v=bna0mdS4U0k
-4 minutes de relaxation pour les petits : https://www.youtube.com/watch?v=cOHW0x_wxCc&t=23s
-Relaxstory : https://www.youtube.com/watch?v=bk5pJBSi1tA
-Le yoga : quelques idées de postures à faire avec votre enfant 
